Eutimia Experience nasce dall'incontro tra TREKKING, PILATES e YOGA, guidati da Daria, Sergio e Simona, tre amici che condividono la stessa visione.
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PROSSIME PARTENZE
Posti limitati per garantire l'armonia del gruppo
Pale di San Martino e Lagorai
Ciaspole & Yoga dal 11/12 al 13/12/2026
Ti accompagniamo in esperienze immersive che uniscono TREKKING, PILATES e YOGA in contesti naturali autentici. Le pratiche non sono confinate solo al tappetino, ma integrate nel cammino con sessioni di meditazione-camminata, esercizi di respirazione profonda, movimenti biologici primordiali e momenti di ascolto consapevole.
SCEGLI IL TUO FORMAT
Ogni esperienza è curata per bilanciare l'energia del movimento con la quiete della contemplazione.
Domande Frequenti
Come posso iscrivermi?
All'interno delle sezioni di ogni ritiro trovi una scheda dedicata con tutte le informazioni pratiche.
Che tipo di esperienze proponete?
Proponiamo ritiri in natura plurigiornalieri dedicati o al solo trekking, o al trekking & yoga, o al trekking & pilates. Ogni esperienza è pensata come un percorso in cui movimento, ascolto e paesaggio dialogano tra loro.
È necessario avere esperienza di trekking?
Le nostre proposte sono pensate per persone abituate a camminare, ma non per escursionisti esperti. Ogni itinerario viene scelto con attenzione, anche in riferimento alla sicurezza dei percorsi, ed eventualmente adattato al gruppo. Il livello di difficoltà di ogni trek è sempre indicato nelle schede, ma generalmente i trek sono medio-facili per i trek&yoga e per i trek&pilates, mentre possono arrivare ad essere più impegnativi per le proposte di solo trekking.
Che livello di preparazione fisica è richiesto?
È sufficiente una condizione fisica di base e la capacità di camminare alcune ore al giorno. Yoga e Pilates sono proposti come pratiche di sostegno e integrazione, non come performance. Alcuni Soto Trekking potrebbero richiedere una maggiore preparazione fisica, che sarà indicata nelle schede trek.
E se non conosco nessuno?
Non è necessario conoscere nessuno prima di partire. Le esperienze sono pensate per favorire una connessione spontanea, nel rispetto dei tempi e dei confini di ciascuno.
I gruppi sono numerosi?
Generalmente si va da un minimo di 15 partecipanti ad un massimo di 20, per garantire qualità, ascolto e cura sia durante il cammino che durante le pratiche.
Che tipo di Yoga e Pilates praticate?
Uno Yoga che lavora sul tono, sull’allungamento, sulla mobilità, sul respiro e sulla presenza, e un Pilates orientato alla consapevolezza, rinforzo, stabilità, flessibilità e funzionalità. Le pratiche sono accessibili e adatte a tutti.
È possibile partecipare da soli?
Assolutamente sì. Molte persone partecipano individualmente. Il gruppo diventa parte integrante dell’esperienza. Puoi chiedere una camera singola oppure condividere una camera, che è un ottimo modo per socializzare e fare nuove amicizie: penseremo noi agli abbinamenti, su base prevalentemente di genere e anagrafica.
Come sono organizzate le camere negli alloggi ?
La disposizione delle camere varia in base alla tipologia della struttura che ospita il ritiro. Generalmente sono previste camere doppie o triple, talvolta quadruple nelle strutture più ampie. In alcune location è possibile richiedere la camera singola, compatibilmente con la disponibilità: in questo caso è generalmente previsto un sovrapprezzo. Al momento dell’iscrizione forniamo sempre tutte le informazioni dettagliate sull’alloggio così da permettere a ciascun partecipante di valutare la soluzione più adatta alle proprie esigenze.
Cosa devo portare?
Abbigliamento comodo per camminare, scarpe da trekking e un tappetino. Prima della partenza inviamo sempre una lista dettagliata e naturalmente siamo a disposizione per indicazioni e consigli.
I pasti sono inclusi?
Le colazioni e le cene sono generalmente incluse, i pasti sono vegetariani. Chi ha intolleranze o allergie alimentari è invitato in sede di iscrizione a segnalarlo, e sarà nostra cura comunicarlo alle strutture ricettive.
Si dorme in strutture confortevoli?
Per i nostri trek&yoga e trek&pilates selezioniamo strutture accoglienti, immerse nella natura, semplici ma curate, in linea con lo spirito dell’esperienza. Le proposte di solo trekking in genere richiedono un maggior spirito di adattamento, in quanto possono includere anche pernottamenti in rifugi o in altre sistemazioni, a seconda della disponibilità nei territori attraversati.
